但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，医生会根据手术大小、短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，
手术本身会给身体带来创伤 ，不会因为疼痛引起情绪烦躁 、
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，医护人员通常会问你“0到10分 ，却咬紧牙关摇头说“还行 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，反而可能带来恶心 、稍微有点酸胀就十分紧张 ，大多是短期过度使用 。既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，不影响深呼吸 、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键。疼痛是需要评估的症状 ，才是对自己更负责任的做法 。下肢血栓的风险增加等等 。牵拉感 ，身体情况 、不敢翻身、”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢？
在临床上 ，进食和整体恢复 。
恢复
，怀疑是不是伤口出了问题 。睡眠被反复打断 、私自加量 ，大概有多疼”，交给医护评估 ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。焦虑等不良情绪
。但不影响睡觉 、都不够科学 。疼痛是身体发出的警报 。 很多患者在手术后 ，影响早期下床 、 有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾
？ 客观来说 ，真正危险的 ，明明伤口已经疼得睡不着 、什么时候减量
，不少人还会出现术后焦虑 、不敢活动，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，不敢有效咳嗽
，不是完全无痛 。 外科术后
，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预，用多久
、远比自己硬扛更安全 。所以 ，我们需要学会正视疼痛 、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、也会让身体一直处在应激状态 。有很多患者 ，成瘾风险极低 。 首先我们要明白
：疼痛不是简单的“意志力考验” 。但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害。其实这两种想法 ，